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    “天才！哥哥你这么厉害，一定是天才吧！”宇智波泉美立马凑了上来，兴奋道。

    这是宇智波京第一次在她面前展现实力，她从来不知道自己的哥哥这么厉害。

    看着兴奋得不能自已的妹妹，宇智波京嘴角露出一丝笑意，摇了摇头，轻声道：“我不是”

    点了下妹妹的额头，又道：

    “哥哥可是拼了命去做的，我的傻妹妹”

    “诶？”

    “想学吗？”

    “嗯！”小鸡啄米般点头

    “跟我来！”

    回到自己房间后，宇智波京先是从旁边取出几个健身球，然后转身向宇智波泉美说道：“这个，我管它叫做健身球”

    看到妹妹点了点头后，宇智波京又接着说道：“通过指掌运动，健身球可以使手指、手掌、手腕弯曲伸展灵活，能够很好的锻炼指、腕、肘等上肢肌肉”

    “哥哥投掷术这么厉害，就是因为一直在练这个吗？”

    “算是吧”宇智波京也不否认。

    “忍者启蒙书，你也看过一些了，那么泉美，释放忍术最基础的是什么？”

    沉思了片刻，宇智波泉美便试探性的答了一句：“结印？”

    宇智波京点点了头：“对，结印能够很好帮助我们集中精神和控制查克拉，然后释放忍术。”

    “原来如此，哥哥意思是健身球的训练，不仅能提高投掷术，还能提高结印度是吗？”

    一点就通，看来也不算太笨嘛，宇智波京心道

    “对，健身球的训练，能很好训练我们的手腕力度和手指灵活度，除了投掷术，对提高结印度也有很大的效果”

    “那我什么时候才能像哥哥这么厉害呢？”宇智波泉美有些小期待道

    “训练需要循序渐进，你知道哥哥从几岁开始练习的吗？”看到妹妹有些好高骛远，宇智波京便决定打击一下她，

    “三岁，我从三岁就开始，除了训练吃饭睡觉，只要闲下来，就会不停地练习，与其说是练习，倒不如说是一种癖好，重量也从之前的一公斤到现在的五公斤，虽然在旁人看起来很奇怪，但这着实是一种极为有效的训练方法”

    说话间，宇智波又取出俩颗健身球，对着妹妹问道：

    “你知道，我一只手能盘弄几个健身球吗？”
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